Chocolate Faz Bem

Segundo pesquisas científicas, comer chocolate faz bem para a saúde.  Ele aumenta os níveis de substância antioxidantes na corrente sanguínea, consequentemente diminui o risco de sofrer de doenças do coração e até mesmo de câncer.

Recomenda-se consumir apenas 1 quadradinho de um tablete de chocolate meio amargo por dia, no intervalo de uma refeição. Comer mais do que isso, além de não aumentar seus benefícios, engorda.

Somente o chocolate meio amargo tem benefícios de proteção contra as doenças cardiovasculares, qualquer outro tipo de chocolate não consegue os mesmos resultados, porque tem menos cacau e mais açúcar.

Mais estudos estão sendo realizados para comprovar também a eficácia do consumo do chocolate amargo em pó.