Benefícios da Beterraba

Entre os principais benefícios da beterraba podemos citar:

• Ajuda a desintoxicar o organismo; 
• Fonte de vitaminas, proteínas e ferro;
•  Manutenção dos tecidos cerebrais;
•  Auxilio na formação dos ossos;
•  Regula as funções musculares e nervosas;
•  Previne problemas no baço e no fígado;
•  Previne e auxilia no tratamento de anemia;
•  Promove o descongestionamento das vias urinárias;
•  Fortalecimento do sistema imunitário;
•  Estimula a produção de glóbulos vermelhos;
•  Estimula a concentração;

A beterraba é um tubérculo, que possui várias propriedades nutritivas e medicinais, que promovem o bom funcionamento do organismo e previnem doenças como a anemia e de distúrbios do fígado e do baço.

A beterraba pode ser consumida em forma de saladas cruas ou cozidas, em sopas ou tortas. A beterraba em forma de suco é utilizada para o tratamento de artristes e reumatismos.